I ett lopp för att gå ner i vikt försöker vi ofta köpa någon viktminskningsutrustning som “garanterar” viktminskning.. Men det finns vissa viktminskningssatser som är enormt slöseri med tid och pengar. Vår fitnessexpert Arnav Sarkar hjälper oss med de fem värdelösaste viktminskningsutrustningarna att undvika.
Nyttelös utrustning för viktminskning
Twister-maskin – Den finns i de flesta gym, men twister-maskinen är inte en effektiv utrustning för viktminskning. Twister-maskinen är en bra utrustning för rörlighet.
Nyttelös utrustning för viktminskning
Bastubälte – Det säljs som “det enklaste sättet att förlora magefett.” Så är inte fallet, bastubältet får dig att svettas men du tappar inte fett. Därför är bastubältet helt värdelös viktminskningsutrustning.
Nyttelös utrustning för viktminskning
Skaka vikter – Det här är lika illa som bastubältet. Du slår tydligen på den och vibrationen hjälper dig att gå ner i vikt, det här är helt ogrundat.
Nyttelös utrustning för viktminskning
Ab vibrerande maskin – Denna maskin finns också i gym och är inget annat än en ursäkt för latare.
Nyttelös utrustning för viktminskning
Ultralätta hantlar – Det har ingen effekt på viktminskning eller muskeluppbyggnad. Det är definitivt inte ett alternativ till tyngdlyftning för kvinnor.
Läs fler berättelser om personlig hälsa, diet och kondition på www.healthmeup.com
