Gymmedlemskap är för dyra, inte alla är mycket bekväma att svettas offentligt, och vem har tid att träna ändå? Vi har hört alla ursäkter, folkens. Men nu när streamingtjänster och YouTube-kanaler erbjuder alla typer av träningskurser på nätet som yoga, Pilates, HIIT och cardio dance har det aldrig varit möjligt att komma i form hemma (ledsen). Du behöver inte heller en mängd snygg utrustning för att göra det. Till exempel, om du föredrar att bara arbeta med din kroppsvikt, behöver du bara en uppsättning motståndsband för att förbättra din styrka.
Motståndsband är i huvudsak livsstora band tillverkade av elastiska material (vanligtvis latex) som används för styrketräning, sjukgymnastik, korrigering av rörelseproblem, kärnaktivering, viktminskning etc. Och till skillnad från hantlar och stationära cykelställ som tar massor av utrymme, är motståndsband kompakta och passar snyggt i en skrivbordslåda. Du kan till och med packa dem i din resväska om du är någon som verkligen tränar på semester (konstigt, men okej). Så, för att uppgradera ditt hemgym utan att spendera mycket pengar eller ta kontroll över ditt träningsutrymme, kolla in några av de bästa motståndsbanden på marknaden nedan.
Vårt uppdrag på STYLECASTER är att skapa stil för människor, och vi introducerar bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här berättelsen kan vi få en liten provision från försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsuppgifter för bokföringsändamål.
1. Limm-motståndsband
Vem behöver ett gymmedlemskap? Detta Limm-motståndsbuntpaket innehåller allt du behöver för att bygga det bästa hemmagymmet – det levereras även med en inbyggd grupp av fitnesskompisar! Satsen levereras med fem färgade latexmotståndsband som erbjuder olika motståndsnivåer, så att du kan blanda och matcha för att öka träningens intensitet. Och om du aldrig har använt motståndsband tidigare, inga problem: ditt köp innehåller en bruksanvisning som beskriver vad dessa träningstillbehör är och hur du använder dem korrekt; e-böcker för inspirerande övning; och en online-portal som ansluter dig direkt till andra Bättre träning gruppmedlemmar så att du kan dela rutiner och titta på steg-för-steg videohandledning.
Bild: Amazon.
2. Letsfit-motståndsslingband
Letsfit-motståndsband är för erfarna idrottare och frekventa gymbesökare som är bekanta med motståndsband och därför inte behöver mycket litteratur för att vägleda dem genom sin rutin. Satsen levereras med fem latexmotståndsband som finns i fem olika motståndsnivåer: X-Light, Light, Medium, Heavy och X-Heavy, plus en liten meshpåse för förvaring. Ditt köp innehåller också en instruktionsmanual, bara om du behöver förstärka teknik och form.
Bild: Amazon.
3. Justera förenklingsmotståndsslingans träningsband
Fit Simplify-resistensband uppskattas mycket eftersom de är av hög kvalitet, ofta berömda för sin giftfria komposition och exceptionella hållbarhet. Vad som gör dem ännu bättre är de extra funktionerna som ingår i varje köp: en gratis nybörjarguide, en 41-sidig tränings-e-bok och tillgång till varumärkets exklusiva online-träningsvideor.
Bild: Amazon.