Att säga att Pilates är en “skrämmande övning” skulle vara en underdrift om vi någonsin har hört en sådan. Genom rörelser med låg effekt arbetar varje session för att tona och stärka din kärna, förbättra din flexibilitet och bränna betydande kalorier. Med andra ord kommer Pilates att sätta din kroppsvikt på ett sätt som du aldrig föreställt dig möjligt. Men för alla som är nya inom praxis kan tillbehör som toningbollar och rep spela en viktig roll för att vänja dig vid denna nivå av muskelarbete. Men om du har problem med att hitta ditt centrum är Pilates-ringar, även kallade “magiska cirklar”, det viktigaste verktyget.
Rapporter visar att den förstamagisk ring”Det uppfanns av ingen ringare än Joseph Pilates själv. Historien säger att Pilates byggde tillbehöret med metallringen runt ett ölfat, hur är det med att vara smart? Sedan dess har ringarna blivit ett av de mest populära Pilates-tillbehören hittills. De erbjuder lågt till måttligt motstånd, hjälper till att stärka musklerna, förbättra anpassningen, balans och övergripande hållning.
När det gäller att köpa den bästa Pilates-ringen för din träning finns det några saker att tänka på: För det första materialen. Pilatesringar är vanligtvis gjorda av metall eller gummi. Båda är flexibla, men gummit är nästan för smidigt, så om du letar efter optimal stabilitet rekommenderar erfarna Pilates-utövare att hålla fast med en metallring. För det andra kommer pilatesringar i olika storlekar, med öglor från 12 till 16 tum breda. Välj enligt rekommendationerna i tillverkarens höjd- och viktdiagram och förbered dig på att ta din träning till nästa nivå med dessa val.
Vårt uppdrag på STYLECASTER är att skapa stil för människor, och vi introducerar bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här berättelsen kan vi få en liten provision från försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsuppgifter för bokföringsändamål.
1. URBNFit Pilates Ring Fitness Circle
URBNFit Pilates-ringen är en fantastisk sak. Pilates-tillbehöret är så oförstörbart och ändå otroligt lätt – Tillverkat av glasfiber med en ytterhylsa av gummi, tillbehöret väger mindre än ett pund och är 12 tum brett. Den är 100 procent motståndskraftig mot sprickor och bryts inte under tryck eller tappar formen över tiden. Finns i tre färger: svart, rosa och kricka, välj din nyans och släng den i din Pilates-väska på väg till studion eller förvara den bredvid din matta så att du aldrig missar en helkroppsövning utan den igen.
Bild: Amazon.
2. ProBody Pilates Pilates-ring
ProBody Pilates-ringen är inte annorlunda än lårmästaren – den är avsedd att rikta in, tona och forma problemområden (tänk inre lår, mage och till och med armar och nacke). Till skillnad från andra ringar är ProBody Pilates Ring tillverkad av kompositmaterial, inte tungmetall eller stål. Den är insvept i laminerad plast och mjukt skum, med vattentåliga greppkuddar som sitter på plats medan du arbetar. Den levereras också med en resväska, så du är alltid beredd när du tränar när du är på språng.
Bild: Amazon.
3. ResourceFit Pilates motståndsring
Att bara knacka på din inre Pilates-gudinna? Övningen kräver definitivt mycket styrka och flexibilitet som du som nybörjare kanske inte har (ännu). ProsourceFit Pilates Ring var utformad för att hjälpa nybörjare att orientera sig och hitta sitt centrum (för att inte tala om deras styrka). 14-tums öglan är gjord av stål och gummierad, med skum vadderade handtag som ger ett bekvämare grepp. På samma sätt som du inte bör underskatta din styrka i praktiken, underskatta inte det här lilla verktyget. Ger betydande resultat.
Bild: Amazon.