Nu när vi har tagit hand om din hudvårdsrutin i ansiktet är det dags att rikta vår uppmärksamhet på resten av din kropp.
Det finns mycket hud att täcka och det kan vara svårt att hitta tid att ta hand om din kropp (och motivation).
Det här är slutlig publikation i serien “Hur man utvecklar en hudvårdsrutin.” Här kommer jag att bryta ner vad du ska göra för din kropps hud och några olika sätt att ta hand om huden på din kropp.
Om du saknade ansiktshudvård Som en del av denna serie, kolla in våra inlägg om de bästa hudvårdsrutinerna för torr hud, fet hud och kombinationshud.
Rengöringsmedel och kroppstvätt
Först och främst måste du hålla din kropp ren! Body Wash är ett enkelt föremål att hitta i apoteket.
Vi väljer vanligtvis den billigaste eller bäst luktande, men du vill verkligen ta en bättre titt på etiketten.
Det är bättre att hitta produkter som hjälper till att lösa hudproblem.
Det finns många olika typer av kroppstvätt, du har dem fuktgivande, exfolierande och anti-akne, vilket är perfekt för att bekämpa den fruktade bacneen.
En bra hydrerande kroppstvätt alternativ Det är Dove Deep Moisture Body Wash eller din traditionella skönhetsbar, båda packade med fuktgivande ingredienser.
För exfolierande kroppstvätt alternativ, Caress har en bra som använder granatäpplefrön för att exfoliera (se till att hålla dig borta från plastpärlor i dina exfolierande produkter, eftersom de är hemska för miljön och nu är förbjudna på många ställen) och det gör dubbeltjänst eftersom det innehåller mjölk.
kokosnöt för att ge näring till huden.
Om du är en Tvål fan, Dove Gentle Exfoliating Soap är ett utmärkt val för både exfoliering och återfuktning.
För kroppsakne, Neutrogena kroppstvätt är ett klassiskt alternativ.
Det är älskat av många för sin rengöringsförmåga på grund av införandet av salicylsyra.
Dessutom har denna tvätt en härlig citrusdoft, så att du får det bästa av två världar.
Om du letar efter en tvålbar alternativ, Clinique erbjuder en rengörande tvål som inte bara tar bort utbrott utan också är skonsam nog att använda i ansiktet.
Exfolierande
Att exfoliera din kropp är fördelaktigt av flera anledningar.
Exfoliering hjälper till att avlägsna död hud, frigör inåtväxta hår och hjälper till att hålla huden supermjuk.
Det finns några olika sätt att exfoliera.
Du kan använda en kroppsskrubb som många gör eller så kan du använda ett verktyg.
Skrubbar
Här kan du återigen hålla fast vid Dove, som har en serie kroppscrubs som innehåller en produkt av rismjölk och krossad makadamia som hjälper till att exfoliera och återfukta kroppen.
En annan produkt som många älskar är Herbivore Coco Rose Body Scrub.
Det luktar fantastiskt och det är en sockerbaserad skrubba.
En sockerskrubb är min personliga preferens eftersom den löser sig långsamt på fuktig hud och hjälper till att förhindra överdriven peeling.
Om du föredrar DIY din kroppsskrubb Kolla in den här artikeln för två olika recept för kroppsskrubb.
Verktyg
Du kan också prova olika verktyg som exfolierar din kropp.
Jag älskar att bära The Body Shop exfolierande handskar, det har jag till och med ersatte min loofah till dem eftersom de är snälla nog att daglig användning.
Jag använder dem med en tvål så att jag också kan minska mitt koldioxidavtryck (eftersom det tar mer energi att skicka kroppstvättar som innehåller vatten).
Och för dagar när du vill ha en djupare skrubb eller har svårt att nå din rygg är kroppspolisen en bra produkt.
Det är bara en lång remsa av ett exfolierande material så att du kan ta tag i den i båda ändar och få de svåråtkomliga fläckarna på ryggen.
Vad jag älskar med dessa två produkter är det du kan kasta dem i tvättmaskinen så de hamnar mycket längre än en loofah.
Återfuktande
Att återfukta din kropp är lika viktigt som att återfukta ditt ansikte.
Men att återfukta hela kroppen kan vara tråkigt och tidskrävande.
Om du är lite lat som jag, föreslår jag att du använder ett hydreringsalternativ i duschen.
På det här sättet behöver du inte vara särskilt snyggt och om du inte skrubbar lite bra kommer det bara att torka av med din handduk istället för att förstöra dina kläder.
Medan duschfuktighetsgivare är bra, är en traditionell kroppslotion riktigt bra för mellan duschar eller till och med ett bra sätt att införliva ett ögonblick av egenvård i din rutin.
Det finns också många fler alternativ för denna typ av fuktighetskräm, och om du har problem med mycket torr hud kanske du vill använda båda typerna.
I duschen
Nivea Shower Body Lotion är en fantastisk produkt.
Är gjord för torr till mycket torr hud (men vem som helst kan använda det, det är bara tillsatt fukt!) och det är super enkelt att använda också.
Applicera bara på huden.
Intensiv rengöring krävs inte eftersom det är en vattenaktiverad formel, vilket innebär att den absorberas naturligt genom huden.
Skölj sedan överflödig produkt.
Ett annat alternativ som jag älskar att använda i duschen är ett kroppsolja.
Eftersom oljan är hydrofob behöver du inte oroa dig för att den tvättas i avloppet istället för att absorberas genom huden.
En av mina favoriter är kroppsoljan från Bath and Body Works Coco Shea line.
absorberar snabbt och kommer i flera dofter.
Varning: Du bör bara använda fuktighetskräm för duschen om du har en texturerat badkar golv eller gummihandtag.
Alla fuktgivare i duschen gör golvet väldigt mycket hal om du inte har extra grepp.
Ut ur duschen
Det finns massor av prisvärda kroppsfuktighetsgivare på marknaden, inklusive några med några riktigt roliga texturer, och det är upp till dig att bestämma vilken konsistens och doft du tycker om.
Men för vissa enkla och återfuktande produkter Vaseline Extremely Dry Skin Rescue utsågs av Allure till bästa fuktighetskräm för känslig hud 2018.
A lättare alternativ är Aveeno Positively Radiant lotion som inte bara återfuktar din hud utan också håller den ljus och strålande.
Och om du vill påskynda processen lite kan du välja en sprayhydratr, som den här från vaselin.
Och naturligtvis kan du absolut använda en kroppsolja ut ur duschen också.
Ytterligare egenskaper
När du tar en badkar, lägg till några av dina kroppsolja i vattnet.
Din hud blir så slät när du går ut!
När du förbereder dig för sommarsäsongen, prova Boscias Baby Soft Foot Peel! Den använder syror för att bryta banden mellan död hud och ny hud, så att hela döda sulan på en vecka skal av.
Du bör se till att ha strumpor hela tiden så att den döda huden på foten inte kommer överallt.
Om du vill ha ett riktigt härligt bad men inte vill betala för en snygg badbom, prova recepten i den här artikeln till skapa ditt eget eleganta badrum.
Har du fortfarande frågor? Låt mig veta nedan!
Har du provat någon av dessa produkter? Eller har du dina egna Holy Grail-kroppsprodukter?
