SKÖNHET

Omvandlingen av Tiger Shroff, från ‘Heropanti’ hittills, är sådan att den nästan är oigenkännlig

Tiger shroff

Omvandlingen av Tiger Shroff, från 'Heropanti' hittills, är sådan att den är nästan omöjlig

Sedan den här unga stjärnan dök upp på storskärmen med sin debutfilm Heropanti, har väckt oss med sina otroliga dansförmåga, skrämmande stunts och fantastiskt mejslade kropp. Det unika med Tiger Shroff ligger i det faktum att han inte bara har en bra kroppsbyggnad utan han ser också väldigt passande och stark ut som en krigareprins. Smidigheten med vilken han utför alla sina stunts gör att luftuppdelningar, slag, backflips och spark ser supercoola och superlätta ut.

Du kanske är intresserad: 5 otroliga träningstips från Ranbir Kapoor som kan göra att du har en kropp som är värt att dregla som han

Nu när han har skapat en bra karriär för sig själv i branschen och med två kommande filmer, Baaghi 2 Y År 2 student, båda uppföljarna till deras respektive originaltreffar, vi trodde att vi skulle ge dig Tiger Shroffs kondition mantra, din kost och din rutin. Så, låt oss ta reda på vad som är hemligheten bakom den super heta Tiger Shroff-kroppen.

Börja ung

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Tigers kärlek till fitness började i en mycket öm ålder när han bara var femton. Vid den åldern var han generad av sin 5-fot-3-tums höjd och beniga kroppsbyggnad och ville förbättra sin viktiga statistik. Hans oro fick honom att läsa mäns hälsotidningar varifrån han upptäckte allt om styrketräning och gick med i ett gym. Under ledning av en tränare på gymmet började han träningspass med tyngdlyftning som passade hans ålder.

Läs också: Virat Kohlis kompletta dietplan och träningsrutin, och här är vad han skulle äta som sin fuskmåltid

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Som ett resultat av sin träning tog han sitt första steg mot att utveckla en stark och muskulös kropp.

Tiger Shroffs träningsplan

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Tiger Shroff är en hård fitnessentusiast och det är inte en dag att han inte träffar gymmet. Han tar kroppen mycket seriöst och arbetar mycket hårt för att upprätthålla sin mejslade kropp. Bästsäljande författare Chetan Bhagat tweetade en gång ett foto av sig själv med Tiger och sa:

“Träna INTE bredvid den här killen, han ger dig bara ett komplex!”

Tiger Shroff chetan bhagat diet och fitnesshemligheter

Missa inte: 6 roliga och energiska övningar du kommer att älska att göra varje dag

Besitter perfekt mage, tror killen på att hålla sin kroppsfettprocent låg och förlitar sig starkt på styrketräning för det. Hans träning består av att träna gymnastik, kampsport, push-ups, höga sparkar och slag. Han gör till och med mycket cardio för att arbeta på sin smidighet och uthållighetsnivå. När du tränar fokuserar du på olika delar av din kropp varje dag för att uppnå en holistisk kondition.

Din veckovisa träning ger ungefär så här:

  • Måndag- Tillbaka
  • Tisdag- Bröst
  • Onsdag- Ben
  • Torsdag- Vapen
  • Fredag ​​- Axlar
  • Lördag – blandad
  • Söndag – Abs

Kärlek till hög energi / intensiva aktiviteter

Tiger Shroffs Fitness Secrets

Tiger Shroffs kärlek till adrenalinpumpaktiviteter är tydligt i hans val av sport. I en intervju sa han en gång att han ville bli idrottsman, men på grund av hans dåliga utsikter i Indien började han agera. Tiger älskar att spela fotboll och är också utbildad i kampsport och är ett stort fan av Bruce Lee och Jackie Chan. Förutom det är han också en stor anhängare av mycket utmanande parkour-träning och frilöpning.

Det kan intressera dig: Avslöja Sonam Kapoors viktminskningshemligheter

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Och hennes förkärlek för högintensiva aktiviteter slutar inte här, den unga stjärnan är också en stor dansare. Tro oss inte, kolla vad danssuperstjärnan Hrithik Roshan hade att säga om honom i hans Michael Jackson hyllning:

“Wah Tiger! Du är ren magi !! … Kolla in det killar ”

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Lär dig också om den otroliga dieten och träningsregimen bakom Hrithik Roshans fantastiska kropp

Allt om Tiger kost

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Att vara i underhållningsindustrin bör en skådespelare alltid ses som en del av en övertygande föreställning. När det gäller din superhjältefilm, En flygande JattTiger Shroff gick på en mycket strikt dietplan för att uppnå en superhjältefysik. Men även på sina vanliga dagar, när han inte tränar sin kropp för en specifik roll, gillar Tiger Shroff att hålla jämna steg med en hälsosam kost.

Läs också: Bhumi Pednekar avslöjar sina hemligheter och berättar hur han förlorade 32 kilo på några månader

Tiger Shroff Fitness Secrets

Tack vare hälsosamma matvanor från en ung ålder graviterar skådespelaren aldrig mot skräpmat som många unga män och kvinnor i hans ålder. Livsmedel som innehåller stora mängder ohälsosamma kolhydrater som söta drycker, hamburgare och pizzor är ett strikt nej-nej för honom. Och det är inte allt, Tiger håller sig även till sin regel att inte äta kolhydratinnehållande mat efter fem på eftermiddagen. Men det betyder inte att du inte tillåter dig själv en fuskdag varje vecka för att njuta av maten du älskar. Och du skulle bli förvånad över att veta att han, som de flesta av oss dödliga, har en söt tand och njuter av våfflor, pannkakor, glass, hamburgare, nutella, kakor och mer på sina fuskdagar!

Måste se: avslöjar hemligheter bakom nygifta Anushka Sharmas super heta fantastiska kropp och utseende

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

  • För en hälsosam start på dagen gillar Tiger att hålla sin frukost lätt men full av protein och fiber. Så varje dag vid ditt frukostbord skulle du vanligtvis hitta honom att läppja ångad eller grillad fisk, äggvita, havregryn, lite gröna, en handfull mandlar eller grönt te.
  • Mellan måltiderna, tugga på torkad frukt och drick en vassle.
  • Hans lunch består av brunt ris, en kycklingrätt och kokta grönsaker.
  • Innan du börjar dina fysiska träningspass på kvällen, drick ett glas proteinshake.
  • Avsluta dagen med massor av gröna grönsaker som broccoli och gröna bönor till middag.
  • Den rigorösa träningen du går igenom, du glömmer aldrig att dricka liter vatten för att hålla din kropp hydratiserad.

Tiger Shroffs Fitness Secrets

En hälsosam livsstil

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Trots att han har medel för en lyxig livsstil, lever denna stjärnpojke ett mycket disciplinerat liv. Om det inte vore för hans självdisciplin, hade han inte haft en så avundsvärd konditionsnivå. Han ses aldrig festa i stan sent på kvällen eller hittas dricka eller röka på ett gathörn. För att upprätthålla en hälsosam livsstil, lägg dig tidigt till vila klockan 22:30 och 23:00 och stå upp tidigt på morgonen.

Tiger Shroffs diet- och fitnesshemligheter

Du kan verka som en spänd person, men när din dröm är att uppnå så höga nivåer av kondition och perfektion, måste du arbeta hårt.

Tiger Shroffs Fitness Secrets

Om du också blir inspirerad att se Tiger Shroffs engagemang för hans kondition, börja och börja träna nu!

Bilder med tillstånd: Instagram

Nästa läsning: För sin roll i “Padmavati” är detta Ranveer Singhs diet och fitnessregim

Botón volver arriba

Bloqueo de anuncios detectado

Debe eliminar el BLOQUEADOR DE ANUNCIOS para continuar usando nuestro sitio web GRACIAS